上海一对90后情侣，自2019年开始存款，4年存款破100万。

这是某乎热榜上的一则热帖。据报道称，这对情侣都就职于互联网行业，女方为运营岗，税前年薪20万元；男方为研发岗，税前年薪40万元。

这则报道的真假，我没有追根溯源，因为不重要，我相信有人能够做到，甚至做得更好，但绝大多数人无法复制他人的成功经验，所以，这篇文章不探究别人的成功路径，而是和大家聊一聊：

普通人如何缓解收入焦虑？

1.你所看到的，未必是真实的

不得不承认，

我们对于世界的认知，很大程度上来自于媒体灌输给我们的信息

。

我们当下所处的时代，虽看似信息化程度高度发达，但其实只是传播速度更快，方式更便捷，信息的质量并没有提高。关于这一点，我相信每一位有深入思考习惯的人都很有感触，当你想正经研究某项课题的时候，就会发现可以收集到的可靠和高价值的信息其实少得可怜。

大量充斥在我们周围的信息，是人云亦云和以讹传讹，是被人反复咀嚼和加工过的信息，而对于普通人来说，获取信息的渠道可能就是亲戚、朋友、同事之间的闲聊，以及手机上一、二个常用的APP；获取信息方式都是被动接受。

你所知道的，其实是别人希望你知道的；你认识的世界，其实是别人为你塑造的世界。

听上去是不是匪夷所思？但真相就是这样。

所以，

你所看到的，未必是真实的，而是别人希望被你看到的。

你看到的岁月静好，可能真实的样子是一地鸡毛，你看到的年入百万，可能是负债累累，你看到的豪车名表，可能是二手车和山寨表……

卖家秀和买家秀不是一回事，浪漫爱情剧和真实的恋爱也不是一回事，我们所看到的是别人的诗和远方，而不是柴米油盐酱醋茶的现实生活。

大多数人都爱慕虚荣，在朋友圈发一张自拍，要把美颜拉到满，修得连自己都不认识。

我们向别人分享自己生活的目的是为了炫耀

，所以都会下意识地选择美好的，舍弃糟糕的，选择昂贵的，舍弃便宜的，有些炫耀的方式赤裸裸，非常拙劣，有些炫耀则精心掩饰，显得不着痕迹，但归根结底还是炫耀。

如果拿别人给你看的虚幻世界，来对比自己的真实处境，那不是自己给自己添堵吗？

所以，

2.和过去的自己比，有进步就好

退一步来说，就算别人给你看的是他们真实的日常，不带任何炫耀的成分，可那是人家的，和你没有任何关系。

人的烦恼有一大半来自比较，如果没有比较，我们可能觉得餐餐有肉就是美好生活了，可是，当我们耳畔充斥着太多月入过万、年入百万的消息时，就会对自己的收入产生焦虑。

我一直不赞成年轻人躺平，

在人生最美好的年华里，我们应该通过奋斗实现自我价值，也为将来的生活储蓄足够的资金

，但是，一味攀比而导致对自己的收入过度焦虑，是完全没有必要的。

要知道，

中国有6亿人月收入不足1000元，月薪5000元已经跑赢了90%的中国人。

这才是中国人真实的收入状况，并没有普遍达到月入过万，至于年入百万那更是凤毛麟角。所以，即便要通过比较来确定自己的收入水平，也要选取相对客观的参照标准。

事实上，

我们做比较的对象应该是过去的自己

。因为我们和别人的背景、家庭、工作、能力、行业等情况都是完全不同的，单纯地比较收入水平毫无意义。而和过去的自己比较，就能发现自己有没有进步。

只要自己的收入持续上涨，就是最有意义的结果

，我认为这才是真正的未来可期。

3.想清楚自己真正想要的生活

缓解收入焦虑的最有效办法，还是要让自己变得有钱起来。经济基础决定意识形态，这绝对是放之四海而皆准的真理。有钱，是我们从容应对一切的底气，也是应对未来不确定性的最有力的保障。

让自己变得有钱，总结起来其实就是开源和节流两条途径。开源的方法很多，不在这里探讨，我们来说一说如何节流。

其实仔细想一想的话，你就会发现，普通人一生的大额开支，无非就是房子、孩子、车子和看病。这些都是我们必须面对、无法逃避的消费，很多人耗尽半生，所得的收入可能都无法支撑自己拥有这些人生的基本要素。

面对这种情况，我们其实真的没有必要掏空三代人的钱包，再搭上自己余生的幸福，去换一个冰冷、坚硬的房子。

租房住，未必不是一个好的选择。

租房和买房相比较起来，也有非常多的好处，比如，租房住，房子不会成为限制你的因素，你随时都可以换一个地方，开启人生的新篇章，体验不同环境带给自己的新鲜感，而买房子住的人，换环境的成本是无法承受的，他们的工作和生活都必须紧紧围绕在房子的周围。

除此之外，

我们还需要评估自己未来的收入状况，选择适合自己的城市生活和工作

，没有必要把自己的一生绑架在一个并不适合你的城市，舍弃它，你的人生就有另一种可能性。

这些都是人生的重大选择，每个人的情况不一样，需用综合地考量和认真、深入地思考，

想清楚自己真正想要的生活，然后勇敢地去做决定

，不要让别人的思想左右你的决定，只有你自己才知道自己想要什么样的生活。

4.有价值消费，不当韭菜

当你做好了人生的重大决定之后，就要认真工作，适度消费，努力攒钱了。

在消费主义盛行的社会，我们会经常性地陷入商家制造的焦虑漩涡中

，好像不换学区房，自己的孩子就没有未来；不买一辆更好的车，就会丢人现眼；不给孩子报补习班，孩子就会输在起跑线上；甚至连还没出生的胎儿都需要提前接受早教，以便在出生之前就先起跑……

商家为了赚钱制造焦虑，而陷入焦虑的人通过传播焦虑实现自我安慰。

焦虑在传播中被逐层放大，当你变得焦虑之后，你也会把焦虑传播给身边的人，当你看到身边的人和你一样焦虑或者比你更焦虑的时候，你就获得了宽慰，因为这时候你觉得大家都一样了，甚至和那个比你更焦虑的人比起来，你还算好的了。

所以，面对这些肆意传播和放大的焦虑，我们要有独立思考的能力，看清这些焦虑背后的真实目的，不要去当那棵被收割的韭菜，不要为没有价值的消费买单，这样你才能真正地排解焦虑。

如何来区别真正有意义的消费和没有价值的消费呢？

有意义的消费一定是能够给你带来价值的，你购买的产品或者服务，可以满足你的生活所需，可以帮助你节省时间、降低成本，可以提升你创造价值的能力……这些就是有意义的。

而那些没有价值的消费，是指你购买的东西，不仅不能为你创造价值，反而会成为你的负担。比如很多人买了车，可是自己明明生活和工作在交通拥堵的地方，开车反而浪费时间，还不如坐地铁或者骑电瓶车方便，买的车大多数时候就是放在车库里，还要为此支付车位费、保险费，而汽车会随着年限的增长不断折旧，细算起来，是一笔非常高的开支，而买车的理由，竟然只是大家都有车，我也应该有一辆，没有车就会被人看不起。

，

是节流的有效办法。

5.让存钱上瘾

对于大多数人来说，最简单有效的缓解收入焦虑的办法，就是给自己制定一个存钱计划。

我一直崇尚现金为王。很多人认为把钱存银行里是愚蠢的做法，跑不赢通货膨胀，钱会一直缩水。这是一个复杂的问题，以后可以慢慢和大家来分享。

在这里我只想说，从长远来看，钱的购买力确实是在持续降低的，这是普通人无力对抗的。但是，只要我们不躺平，收入的增长是可以抵消这部分损失的。而且，我们国家已经过了高通胀的时期，超强的工业制造能力也可以稳定物价，随着技术的升级，制造业的效率持续提高，成本也会下降，这些因素甚至会使物价降低，事实上，与我们的生活息息相关的很多东西，比如家用电器，价格和之前比起来是下降的，钱的购买力反而是提升的。

在我们国家，通货膨胀对有限的资产状况造成的影响是微乎其微的。

对于不懂投资和理财的绝大多数人而言，虽然不会因为存钱生息而富有，但是绝对会因为投资和理财的亏损而返贫

。

存在银行卡里的现金资产，对于普通人来说，才是最安全可靠的资产，存钱也是最稳妥的理财方式。

给自己制定一个存钱计划吧，严格地执行，强制自己存钱，这样才能有效地减少不必要的开支，养成适度消费的好习惯，然后，你看着银行卡里的数字每年增长，绝对会对存钱这件事上瘾。

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